來自古老印度的秘傳瑜珈——昆達里尼(拙火)
Chakra，脈輪，代表人體能量的中心。
在昆達里尼瑜珈的體系裡，提到人體有主要的八個脈輪:
根輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪和第八脈輪—Aura(磁場)。
八個脈輪分別對應著生存與安全、欲望與創造、自我意識、
愛與慈悲、溝通表達、直覺洞察、靈性連結、投射保護等課題。
底下的五個脈輪還分別與五大元素:地、水、火、風、以太的屬性連繫，
而上面三個脈輪則融合及超越這些屬性，進入更精微的層次。
脈輪能量的平衡，影響我們身體、心意和精神的功能，
也關係到我們自身小宇宙與無限的連結與運作。
自古印度時期，一些瑜珈修行者透過呼吸法、體位、冥想唱頌，
去啟動與平衡自身的脈輪能量，讓自身與宇宙的能量網絡，和諧的融合流動著。
最新一期的昆達里尼課程，寧芙老師將帶領大家進入這秘傳了四千多年的古老瑜珈，
前兩堂課，我們先熟悉昆達里尼瑜珈的脈絡，之後每周與大家探討一個脈輪的屬性及代表的人生課題，
介紹與八個脈輪相應的瑜珈功法，讓脈輪的能量清淨流暢的運行。
課程中也會觀察學員個別的能量狀態，找出最適合個人狀態的練習。
Q:什麼是昆達里尼瑜珈?
愛向光精神 (2)
